buah-buahan yang sangat bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan

1.Pepaya

Mamfaat Buah Pepaya Untuk Kecantikan

Selain memberikan efek yang baik terhadap kesehatan fungsi tubuh, terdapat beberapa manfaat buah pepaya untuk kecantikan seperti berikut :

Daging buah pepaya yang berfermentasi, membantu melarutkan sel-sel kulit mati dan memberikan kesegaran dan kecerahan kulit. Hal ini dapat membantu membuka pori-pori yang tersumbat dan mencegah timbulnya jerawat.

Penelitian membuktikan bahwa, pepaya muda menghasilkan enzim yang juga merangsang pertumbuhan payudara. Selain itu, kandungan vitamin A yang melimpah pada pepaya muda, mampu memberi rangsangan kepada indung telur untuk memproduksi hormon kewanitaan sehingga kelenjar dan otot-otot sekitar payudara menjadi kencang.

2.Apel

Manfaat apel untuk kecantikan

Ternyata apel juga memiliki manfaat untuk kecantikan wajah, seperti:

ü  Mengatasi kulit kendur, berminyak, serta berjerawat

Apel ini memiliki kemampuan untuk menyetarakan tingkat PH yang berguna untuk menurunkan produksi minyak yang berada di kulit wajah.

ü  Mengangkat kotoran di wajah

Wajah Anda pasti tidak bisa di pisahkan dari adanya debu yang ada di jalanan. Tugas si pemilik wajah tentu merawatnya. Anda bisa mencoba membuat masker yang berasal dari buah apel. Masker ini akan mengangkat segala jenis kotoran yang berada di wajah.

ü  Melindungi kulit dari paparan matahari

Seringnya terpapar sinar matahari akan mengakibatkan kulit Anda kering, terbakar bahkan kusam, bila Anda sering bekerja di bawah sinar matahari, Anda bisa mengolesi wajah dengan menggunakan pasta apel.

ü  Melindungi kulit kepala

Ingin kulit kepala tetap sehat? Tidak perlu menambahkan berbagai macam obat setelah Anda mencuci rambut. Cukup dengan menggunakan apel.

Kandungan nutrisi buah apel

Karena ia sangat terkenal memiliki berbagai macam manfaat, tentunya ia juga memiliki kandungan nutrisi yang begitu beragam. Kandungan nutrisi dari apel, antara lain:

Kaya vitamin, vitamin yang berada di dalam apel ini sangat lengkap, seperti A, B1, B2, hingga C.

Mineral, apel juga sangat kaya dengan kandungan mineral seperti magnesium, zat besi, potasium, kalsium, dan zinc.

Fitokimia, fitokimia sendiri ialah zat antioksidan yang memiliki fungsi sebagai penangkal radikal bebas, fitokimia ini juga mampu membantu menekan banyaknya kolesterol jahat yang bisa menyebabkan penyumbatan yang berada di pembuluh darah.

Serat, untuk Anda yang sedang menjalani program diet, tidak ada salahnya menambahkan apel ke menu harian Anda, apel akan mampu menunda datangnya rasa lapar.

Baron, baron ini berfungsi untuk mempertahankan jumlah dari hormon estrogen yang berada di tubuh wanita.

Tanin, tanin ialah zat yang mempunyai fungsi untuk pembersih serta penyegar mulut, ia dapat melindungi gigi serta penyakit gusi.

3.Anggur

Mamfaat anggur buat kecantikan yaitu :

ü  Memutihkan Gigi

Anggur secara alami dapat menghapus noda pada gigi serta mengatasi perubahan warna pada gigi berkat asam malat yang terkandung di dalamnya.

ü  Mempercantik kuku

Campur sekitar 10 anggur merah dan dua sendok makan gula pasir ke dalam food processor. Gunakan ‘scrub’ yang kaya akan antioksidan tersebut untuk memijat kuku-kuku Anda untuk melembutkan kutikula dan menghilangkan kuku kasar yang mengganggu.

ü  Mencerahkan Kulit Wajah

Remas 1-2 buah anggur – yang telah dikupas kulitnya, dengan tangan. Campurkan dengan2-3 tetes madu, dan oleskan pada wajah Anda. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih.

ü  Melembapkan Wajah

Iris buah anggur menjadi dua bagian, oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 menit. Bilas dengan air besih. Lakukan dua kali sehari tiap pagi dan malam sebelum tidur.

ü  Menghilangkan Kerut Di Wajah

Minyak biji anggur yang kaya akan antioksidan dan asam lemak esensial dapat membuat wajah tampak awet muda. Oleskan di area wajah yang mulai berkerut sebelum tidur.

ü  Menghilangkan Flek Hitam Dan Noda Bekas Jerawat

Sama seperti di atas, iris buah anggur menjadi dua bagian dan oleskan pada wajah. Diamkan 30 menit. Ketika sudah agak kering dan lembap, lakukan pijatan pada wajah (seperti peeling). Sel-sel kulit mati akan terangkat bersama masker anggur tersebut.

4.Pisang

Mamfaat buat pisang untuk kecantikan adalah :

ü  Mencerahkan Wajah

Mempunyai wajah yang cerah, bersih serta putih tentunya sangat dimimpikan para wanita. Dan hal demikian sekarang bisa anda wujudkan dengan menggunakan masker pisang. Tentunya dengan cara ini anda tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal serta kulit lebih aman.

ü  Menghilangkan Jerawat

Orang berbondong-bondong untuk membeli obat penghilang jerawat, tetapi kita coba saja dengan buah pisang yang lebih terjamin efek samping yang aman. Salah satunya bisa membuat kulit wajah menjadi lebih halus dan bebas dari jerawat. Adapun cara penyajiannya anda hancurkan daging buah pisang yang telah matang atau berwarna kuning. Seberapa banyak? secukupnya saja. Lalu oleskan pisang yang sudah halus tersebut ke setiap bagian kulit wajah anda. Dan diamkan selama beberapa saat dan bersihkan. Perawatan ini sudah banyak dicoba dan ternyata menghasilkan hasil yang baik. Perlu diingat ulangilah cara ini dengan beberapa hari hingga jerawat menghilang.

ü  Menghaluskan Wajah

Jika kulit anda kasar dan kering, maka cobalah masker dengan menggunakan buah pisang. Alhasil bila anda rutin melakukannya dengan cara yang tepat dapat menghasilkan wajah yang anda idam-idamkan. Caranya anda hancurkan pisang sehingga menjadi halus dan tambahkan 1 sendok madu dan aduk merata. Setelah ramuan selesai maka buat seperti masker pada wajah anda. Lakukan juga cara ini dengan rutin dalam beberapa minggu hingga kulit lebih terasa halus dan lembut.

ü  Mengangkat Sel Kulit Mati

Kulit tampak kotor dan berminyak salah satunya disebabkan sel kulit mati yang menumpuk pada wajah. Tetapi dengan buah pisang anda dapat dengan mudah untuk menghilangkan kulit mati tersebut. Caranya ambil pisang lalu hancurkan hingga halus. Dan oleskan pada wajah dan diamkan hingga mengering, baru bilang dengan air bersih.

Dan buah pisang bukan saja bermanfaat untuk kecantikan kulit wajah, pisang juga bisa digunakan untuk mengatasi masalah pada kulit di daerah bagian lainnya, salah satunya sebagai berikut:

ü  Menghilangkan Bekas Luka

Kulit yang hitam bekas luka tentunya sangat mengganggu penanmpilan apalagi anda seorang wanita yang berpenampilan menarik. Tetapi dengan menggunakan pisang anda dapat dengan mudah menghilangkan masalah demikian. Caranya cukup templekan dan sedikit gosokkan kulit pisang pada bagian bermasalah.

ü  Mengatasi Rasa Gatal Akibat digigit Serangga

Saat digigit serangga kulit akan menjadi merah dan muncul bentol-bentol kecil pada daerah digigit serangga tersebut. Tetapi anda cukup mengoleskan kulit pisang ke bagian digigit serangga dan biarkan hingga rasa gatal hilang.

ü  Menghilangkan Kutil pada Kulit

Kutil sama seperti tumor, maka atasilah secepatnya dengan tuntas. Salah satunya mencoba dengan memanfaatkan kulit pisang dengan menggosokkan dengan teratur pada kulit yang terkena kutil pada malam hari. Dan silahkan dilihat dalam beberapa minggu kutil akan menghilang.

5.Stroberi

Mamfaatnya yaitu :

ü  Scrub wajah

Buah strawberry dapat dijadikan sebagai scrub wajah yang sangat baik untuk kesehatan kulit, sehingga kulit akan tampak lebih bersih dan halus.

Caranya yaitu :

Siapkan buah strawberry yang telah matang, lalu belah menjadi dua bagian. Setelah itu gosok-gosokan keseluruh kulit wajah dan leher, lalu diamkan selama 15 menit agar sari buah strawberry dapat meresap secara sempurna kedalam pori-pori kuli. Kemudian bersihkan wajah dengan air dingin sampai bersih, gunakan scrub buah strawberry tersebut secara rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

ü  Mencerahkan kulit wajah yang kusam

Kulit wajah yang kusam disebabkan oleh karena penumpukan sel-sel kulit mati pada kulit wajah, untuk mengatasinya anda dapat menggunakan buah strawberry.

Caranya yaitu :

Siapkan buah strawberry yang telah matang secukupnya, lalu buah strawberry dihaluskan dengan menggunakan blender dan tambahkan 1 sendok makan madu murni. Setelah itu maskerkan keseluruh kulit wajah dan leher secara merata sambil dipijat-pijat secara lembut agar sel kulit mati dapat terangkat. Kemudian diamkan selama 20 menit agar sari buah strawberry dapat meresap kedalam kulit, lalu basuh dengan air dingin hingga bersih. Setelah itu kulit pun akan terliha lebih bersih dari sebelumya, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan perawatan wajah ini secara rutin setiap malam sebelum tidur.

Cara ini pun sangat bekhasiat untuk mengatasi masalah kulit lainnya seperti kulit berjerawat dan juga kulit berminyak.

ü  Menghilangkan pembengkakan di bawah mata

Pembengkakan di area bawah mata memang sangat menggangu penampilan, untuk menghilangkannya anda dapat menggunakan buah strawberry sebagai alternative alami yang efektif dan efisien.

Caranya yaitu :

Siapkan buah strawberry yang telah matang dan masih segar, lalu belah menjadi dua bagian. Setelah itu letakan potongan buah strawberry tepat pada mata sambil dipejamkan, lalu diamkan selama 15 menit. Kemudian angkat buah strawberrinya lalu kompres dengan air hangat. Lakukan pengobatan ini secara rutin setiap hari sampai bengkaknya hilang.

buah-buahan diatas sangatlah bermamfaat untuk kecantikan dan kesehatan,disini saya cuma menulis 5 jenis saja,masih banyak buah-buahan lain yang sangat bermamfaat untuk kecantikan dan kesehatan. SEMOGA BERMAFAAT